¿Alguna vez sentiste culpa por estar bien? Después de una pérdida, de un duelo, de un tiempo difícil, llega un momento en que volvés a reír, a disfrutar, a sentir paz. Y en lugar de alivio, aparece la culpa: como si estar bien fuera traicionar lo que pasó, olvidar a quien ya no está, o no tener derecho a la alegría todavía.
Pero estar bien no traiciona tu dolor. Sanar no es olvidar ni faltarle el respeto a lo que viviste. Volver a sentir alegría después del sufrimiento no borra lo que importó; es la prueba de que la vida, a pesar de todo, sigue. Quedarte en el dolor para siempre no honra a nadie. Lo que de verdad honra lo que perdiste es que sigas viviendo, con todo lo que eso significa.
La culpa de estar bien suele venir de la idea de que sufrir es una forma de lealtad. Pero el amor, el verdadero, no te quiere atada al dolor: te quiere viva, plena, en paz. Permitirte estar bien no es dejar atrás lo que viviste; es llevarlo de otra manera, integrarlo, dejar que conviva con la alegría. Tenés derecho a sanar. Tenés derecho a volver a ser feliz.
Hoy, si aparece la culpa por un momento de paz o de alegría, no la dejes ganar. Recordá que estar bien no borra lo que importó: lo honra siguiendo adelante. Date permiso para volver a la vida. Permitirte ser feliz de nuevo también es parte de tu sanación. Que descanses sin culpa por estar un poco mejor.
¿Te estás permitiendo estar bien, o la culpa te dice que todavía no tenés derecho?
