Almita Bella, no toda soledad es lo mismo. Hay una soledad que duele porque te recuerda lo que falta, lo que se perdió, lo que todavía no llegó. Y hay otra soledad que nutre — silenciosa, limpia, necesaria — que te devuelve a vos misma cuando el ruido de afuera te había llevado lejos.
Aprender a distinguirlas es uno de los aprendizajes más importantes que existe. La soledad que drena suele venir acompañada de una historia: "estoy sola porque no merezco compañía", "esto no va a cambiar", "siempre va a ser así". No es la soledad en sí la que duele, sino el juicio que le ponemos encima. En cambio, la soledad que recarga no tiene esa carga narrativa: es espacio, es pausa, es el momento en que podés escucharte sin interferencias.
Humberto Maturana señalaba que los seres humanos nos constituimos en el vínculo con el otro, pero eso no significa que necesitemos al otro de manera permanente para existir. Necesitamos también el vínculo con nosotras mismas. Y ese vínculo solo se cultiva en los momentos en que elegís estar con vos, no como castigo, sino como cuidado.
La pregunta no es si estás sola o acompañada. La pregunta es cómo estás cuando estás con vos misma.
¿La soledad que vivís hoy te acerca a vos o te aleja?
